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Piemonte · FBC.0025/2024

Unione Montana Mombarone

Tre aree, un incontro con la montagna.

Tra Andrate, Carema, Nomaglio e Settimo Vittone, faggete, betulle e paesaggi forestali raccontano il versante montano della bassa Dora Baltea.

Paesaggio montano dell’Unione Montana Mombarone dal report
Immagine tratta dal report A.I.Me.F. fornito per questo centro.
Il Forest Bathing Center è Qualificato fino a scadenza, attesa in data 4 novembre 2026, e successivamente sarà possibile aderire alla procedura di Rinnovo biennale.

Il carattere del luogo

Tre aree, un incontro con la montagna.

Le tre aree del report si trovano sul versante sinistro della bassa valle della Dora Baltea, tra 1.200 e 1.600 metri di quota. Sono boschi di proprietà comunale, in continuità con gli ambienti circostanti, dove i confini non sono materialmente segnati sul terreno.

Prevalgono le faggete, accompagnate da betuleti e rimboschimenti montani. Il paesaggio conserva tracce della produzione di carbone, con aie carbonili e vecchie matricine. Le differenze di copertura, pendenza e sottobosco offrono occasioni per conoscere la storia del bosco e le sue trasformazioni.

Le tre aree del FBC 0025/2024

  • Area 1 · Andrate: 112 ettari.
  • Area 2 · Settimo Vittone e Nomaglio: 37,4 ettari.
  • Area 3 · Carema: 6,7 ettari.

La mappa della rete mantiene un solo punto per questo FBC, riferito all’Area 1. Le tre aree fanno parte della stessa qualificazione.

Report, p. PDF 3. Il percorso effettivo e il punto di incontro si concordano con i referenti.

Panorama montano con i riferimenti ai quattro Comuni dell’Unione
Panorama montano con i riferimenti ai quattro Comuni dell’Unione · dal report A.I.Me.F.; le mappe d’archivio si affiancano alle indicazioni attuali dei referenti.

Report di qualificazione · FBC.0025/2024

Un percorso, tre fasi.

41/50Valutazione preliminare
30Partecipanti indicati nel report
8 settembre 2024Immersione di Fase 3

Fase 1 · Conoscere il luogo

Ambiente, percorsi e accoglienza.

Dieci indicatori mettono in relazione aria, acqua, terreno, presenza di Alberi, sentieri, comunicazioni e servizi. La valutazione preliminare riporta 41/50, con esito idoneo per proseguire il percorso di qualificazione.

Fonte: report, p. PDF 6.

Fase 2 · Valutare l’ambiente

Le condizioni del luogo durante i rilievi.

La valutazione mette in relazione le tre aree, con indagini su terreno, acqua e aria, condizioni microclimatiche, rumore e campi elettromagnetici. Il report conclude la Fase 2 con esito idoneo nell’insieme e riporta indici ambientali superiori al 75% del valore massimo del proprio sistema di valutazione.

Gli indici sono quelli del sistema di valutazione utilizzato nel documento e descrivono le condizioni rilevate durante la procedura del 2024. Le misure dei composti volatili totali non identificano, da sole, i singoli B-VOC forestali.

Fonte: report, pp. PDF 7–10.

Fase 3 · Vivere e osservare l’esperienza

Una giornata, misure prima e dopo.

Il report descrive un’Immersione Forestale il 8 settembre 2024, dalle 9 alle 17, con 30 partecipanti. Parametri biologici e questionari sullo stress percepito e sui profili dell’umore sono stati confrontati prima e dopo l’esperienza.

La lettura riunisce le diverse misure dell’esperienza: i risultati dei singoli test si riferiscono ai dati disponibili per ciascuna analisi.

Fonte: report, pp. PDF 11–20.

Una sintesi dei risultati

I parametri prima e dopo l’esperienza.

Unione Montana Mombarone · Medie prima e dopo l’esperienza.
ParametroPrima (T0)Dopo (T1)Variazione assoluta
Pressione sistolica (mmHg)129,13124,53−4,60
Pressione diastolica (mmHg)76,5078,40+1,90
Frequenza cardiaca (battiti/min)67,4063,90−3,50
Saturazione periferica · SpO₂ (%)97,2797,90+0,63 punti percentuali
Stress percepito · PSS16,0313,77−2,26

Report FBC.0025/2024, pp. PDF 11 e 18. Medie del rispettivo centro; variazione assoluta calcolata come T1 − T0 dalle medie visualizzate. Pressione diastolica: il report riporta un aumento medio, qui mantenuto come tale.

Cosa indicano questi parametri?
  • Pressione sistolica e diastolica: i valori comunemente chiamati “massima” e “minima”, espressi in mmHg.
  • Frequenza cardiaca: il numero di battiti al minuto rilevato nella sezione del report dedicata a pressione e pulsossimetria.
  • SpO₂: la saturazione periferica dell’ossigeno rilevata dal pulsossimetro. La differenza è espressa in punti percentuali; piccole variazioni richiedono attenzione alla precisione dello strumento e alle condizioni di misura.
  • PSS: il punteggio del questionario sullo stress percepito. Un punteggio inferiore esprime minore stress percepito nelle risposte raccolte.
  • POMS/TMD, quando presente: l’indice di perturbazione dell’umore riportato dal relativo report; può assumere valori negativi e non è intercambiabile con altri indicatori POMS.

Le tabelle descrivono il cambiamento osservato nel gruppo. Aumento o diminuzione di un valore non significano automaticamente beneficio o peggioramento clinico. La nota “Come leggere questi risultati” accompagna l’interpretazione.

Il report indica una variazione statisticamente significativa dello stress percepito, con p ≈ 0,0162. Riporta inoltre variazioni significative nel questionario sui profili dell’umore (POMS), da leggere insieme agli altri parametri raccolti.

Come leggere questi risultati

Nel Report sono riportate osservazioni rilevate prima e dopo una singola esperienza, senza un gruppo di controllo per effettuare confronti statistici completi. Le variazioni statisticamente significative osservate non consentono di stabilire in modo definitivo quanto i cambiamenti siano dovuti all’Immersione Forestale nel suo insieme o alle diverse componenti, come movimento, attività, meditazione e relax. Ogni Immersione Forestale è sempre un insieme di esperienze, in cui l’assorbimento dei B-VOC Forestali rappresenta uno degli stimoli. Per arrivare a prevedere un risultato positivo per ogni visitatore occorrono ulteriori ricerche.

Fonte: report, p. PDF 18 e sezione POMS successiva. Valori e percentuali ripresi dal documento; p arrotondato. Nessun dato individuale dei partecipanti è pubblicato in questa pagina.

Preparare l’incontro

Visita e riferimenti.

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Fonti e documentazione.

L’attestato e l’attestazione finale indicano rilascio il 4 novembre 2024 e scadenza il 4 novembre 2026. Le copertine riportano invece 31 ottobre: nella scheda sono adottate le date concordanti dell’attestato e della conclusione del report.

Lo stato di rinnovo segue le informazioni comunicate da A.I.Me.F. La scadenza riguarda la qualificazione e non determina, da sola, le attuali modalità di accesso all’area.

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