Calabria · FBC.0026/2025
Il respiro della montagna, tra faggi e conifere.
Nell’area di Gambarie, a Santo Stefano in Aspromonte, sentieri forestali, acqua e biodiversità incontrano la Medicina Forestale nel progetto Montagna Easy.
Il carattere del luogo
Tra paesaggi mediterranei e boschi montani, l’Aspromonte custodisce ambienti molto diversi. Le faggete e le conifere delle quote superiori si alternano a querce, pinete e vegetazione dei corsi d’acqua: una varietà che invita a rallentare e a conoscere il carattere di ogni luogo.
La procedura A.I.Me.F. riguarda i sentieri forestali dell’area di Gambarie, nel Comune di Santo Stefano in Aspromonte (RC). Il report descrive il Sentiero 110, il bosco dei Terreni Rossi, la valle della Fiumarella e il passaggio verso Cucullaro. La qualificazione qui presentata riguarda l’area indagata, non l’intero territorio del Parco Nazionale.
Montagna Easy
La qualificazione è stata sviluppata nell’ambito del progetto Montagna Easy, con i partner CUEIM, NAOS Lab srl e Cooperativa AURIS SCARL. La missione A.I.Me.F. del 26 e 27 settembre 2025 ha unito conoscenza dei luoghi, indagini ambientali ed esperienza pratica con i partecipanti.
Report di qualificazione · FBC.0026/2025
Fase 1 · Conoscere il luogo
La valutazione preliminare considera caratteristiche ambientali, Alberi, percorribilità, comunicazioni e servizi. Il report attribuisce 42/50, con esito idoneo per proseguire il percorso.
Report, p. PDF 5.
Fase 2 · Valutare l’ambiente
I rilievi considerano terreno, acqua e aria, temperatura e umidità, rumore e campi elettromagnetici. Il report conclude la Fase 2 con esito idoneo e riporta, nel proprio sistema di valutazione, indici dell’86% per il terreno, del 100% per l’acqua e dell’83% per l’aria.
Le osservazioni descrivono le condizioni dei rilievi del 2025. Le misure dei composti volatili totali non identificano, da sole, i singoli B-VOC forestali.
Report, pp. PDF 6–11.
Fase 3 · Vivere e osservare l’esperienza
Il 27 settembre 2025 l’esperienza ha coinvolto 26 partecipanti. Il confronto prima e dopo riunisce parametri biologici e questionari sullo stress percepito e sui profili dell’umore.
Report, pp. PDF 11–21. I singoli test si riferiscono ai dati disponibili per ciascuna analisi.
Una sintesi dei risultati
| Parametro | Prima (T0) | Dopo (T1) | Variazione | p ≈ |
|---|---|---|---|---|
| Pressione sistolica (mmHg) | 140,04 | 133,69 | −4,5% | 0,0468 |
| Pressione diastolica (mmHg) | 85,27 | 82,85 | −2,8% | 0,0178 |
| Frequenza cardiaca (battiti/min) | 65,46 | 71,27 | +8,9% | 0,000166 |
| Saturazione periferica di ossigeno (%) | 96,88 | 98,00 | +1,12 punti percentuali | 0,00236 |
| Stress percepito · PSS | 16,15 | 13,92 | −13,8% | 0,0143 |
| Profili dell’umore · POMS¹ | 28,13 | 24,93 | −11,4% | 0,0018 |
Fonte: report Aspromonte, versione DEF x MAIL, pp. PDF 18–20. Valori p arrotondati dalle analisi dettagliate; per frequenza cardiaca e saturazione differiscono dal riepilogo di p. 12. ¹ Indicatore POMS utilizzato nel report, distinto dal TMD. Le variazioni esprimono cambiamenti dei parametri, non automaticamente benefici clinici per ogni persona.
Il report riporta una riduzione media del 13,8% nel punteggio PSS sullo stress percepito e un miglioramento dell’11,4% nell’indicatore del tono dell’umore POMS, entrambi indicati come statisticamente significativi (p < 0,05).
La sintesi descrive inoltre variazioni dei parametri cardiovascolari e della saturazione periferica dell’ossigeno. I risultati sono letti insieme, come osservazioni dell’esperienza vissuta dal gruppo.
Nel Report sono riportate osservazioni rilevate prima e dopo una singola esperienza, senza un gruppo di controllo per effettuare confronti statistici completi. Le variazioni statisticamente significative osservate non consentono di stabilire in modo definitivo quanto i cambiamenti siano dovuti all’Immersione Forestale nel suo insieme o alle diverse componenti, come movimento, attività, meditazione e relax. Ogni Immersione Forestale è sempre un insieme di esperienze, in cui l’assorbimento dei B-VOC Forestali rappresenta uno degli stimoli. Per arrivare a prevedere un risultato positivo per ogni visitatore occorrono ulteriori ricerche.
Report, pp. PDF 12, 15–16 e 19–21. Sintesi dei risultati aggregati; nessun dato individuale viene pubblicato.
Preparare l’incontro
Via Aurora 1, Gambarie · Santo Stefano in Aspromonte (RC)
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info@aimef.netAccessi, percorsi e attività si concordano con i referenti, secondo la stagione, le condizioni del luogo e le esigenze delle persone.
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L’attestato riporta la data 8 settembre 2025; il report descrive la missione del 26–27 settembre e l’Immersione del 27 settembre. L’immagine dell’attestato è riprodotta senza modifiche; rilascio e scadenza concordano nei documenti.
Lo stato di qualificazione segue la documentazione e le informazioni comunicate da A.I.Me.F.
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